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et bien d'autres encore
1 kilomètres ou d’améliorer votre vitesse sur cette distance
Ce plan de course a été conçu pour vous permettre de courir une distance de 21
Grâce à des exercices ciblés
Étalé sur 12 à 16 semaines
Plan de course développer vitesse courte et bien d'autres encore3 sances d'entranement par semaine. Ce plan est spcialement conu pour les personnes qui dsire amliorer leur vitesse courte (entre 30m et 400m) ou dvelopper leur puissance pour des sports tels que le flag football, le soccer, et bien d'autres encore. Ce plan inclus deux journes de vitesse et une journe de jogging lger.
US$ 160.86
US$ 340.82
US$ 194.82
US$ 229.80
US$ 249.72
US$ 272.82
US$ 162.12
US$ 200.82
US$ 272.82
US$ 300.12
US$ 230.64
US$ 338.64
US$ 177.54
US$ 375.84
US$ 215.46
US$ 119.95
